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Les Solutions Naturelles pour Retrouver un Sommeil Réparateur
Conseils santé & bien-être
Frédéric Khodja
Le printemps arrive. C’est le moment idéal pour se débarrasser des toxines, des excès, des surcharges accumulés au cours de l’automne et de l’hiver. Pour cela, cure détox et plantes drainantes sont de rigueur !
On appelle « émonctoires » les organes chargés d’éliminer les déchets produits dans notre organisme. Ce sont principalement : le foie et la vésicule biliaire, le rein, la peau et les poumons. Ces derniers éliminent, avec le gaz carbonique expiré, les acides gras volatiles et les alcools de fermentation en provenance de l’intestin. La peau rejette des déchets à travers la sueur et via le sébum. Les reins filtrent le sang et éliminent les déchets dans l’urine. Mais l’organe clé de la détoxification est le foie dont le rôle est, entre autres, de filtrer le sang, de neutraliser les toxines et de les éliminer via la bile.
Donc, pour un drainage efficace, il faut stimuler ces émonctoires. Par exemple, pratiquer du sport augmente la fréquence respiratoire ce qui permet d’évacuer plus de déchets volatiles et de mucosités. De même, cela fait transpirer et avec la sueur partent autant de toxines. Boire beaucoup d’eau stimule l’élimination rénale, bien sûr, mais aussi l’élimination par le foie, la bile et les intestins. Bref : bougez, éliminez est un conseil de bon sens ! Il existe également bien des techniques utilisées par les naturopathes ou les ostéopathes qui favorisent le drainage des émonctoires (bains chauds, diètes spécifiques, massages, exercices respiratoires…).
Mais on peut aussi activer le nettoyage de l’organisme grâce aux plantes drainantes. On vous explique tout dans cet article
Pour votre grand nettoyage de printemps PhytoQuant a choisi et combiné cinq de ces plantes pour agir sur tous les organes drainants :
QuantaDpur+ est une association synergique de ces cinq plantes drainantes, sous forme liquide, idéale pour accompagner votre cure détox ou votre cure minceur.
QuantaDpur+ est très puissant et très fortement concentré : un seul stick liquide par jour (10ml), à diluer dans un verre d’eau ou encore mieux dans une petite bouteille d’eau minérale à boire tout au long de la journée, correspond à 5 grammes de plantes drainantes : soit l’équivalent de plus de 12 gélules d’extraits secs de ces plantes !
Une boite de 30 sachets unidose couvre donc 1 mois de cure intensive.
Les intestins ont une fonction fondamentale dans l’élimination, car ils collectent tous les déchets provenant du travail des autres organes de la sphère digestive (le foie, le pancréas, la vésicule biliaire). Ces déchets sont évacués dans les selles via le côlon. Si le colon n’est pas parfaitement intègre et fonctionnel, ce travail d’élimination ne se produit pas bien. Lors de leur passage dans les intestins, les toxines et déchets peuvent être réintroduits dans l’organisme ou encore fermenter ou putréfier, ce qui contribue encore à votre encrassement. Il est donc important d’assainir le tube digestif, de maintenir une flore active, et une paroi intestinale totalement imperméable. Pour cela, l’association des probiotiques, de la Chlorophylle et de l’ortie a fait ses preuves. Si vous souhaitez en savoir plus sur le sujet, n’hésitez pas à contacter nos équipes !
Pharmacien et Senior Manager chez PhytoQuant
Frédéric Khodja, Dr en Pharmacie spécialisé dans la création, la commercialisation et le marketing de produits et marques de santé. Diplômé en Pharmacie de la Faculté de Pharmacie de Marseille et titulaire d’un MBA de l’IAE Aix-Marseille Graduate School of Management. Expert en politiques de distribution et doté de compétences analytiques approfondies.
Une plante drainante aide à stimuler les “émonctoires” (foie, reins, peau) pour éliminer les toxines. En cure, elle favorise l’élimination de l’eau et des déchets métaboliques, ce qui soutient le processus naturel de nettoyage de l’organisme.
Parmi les plus efficaces : le radis noir, le pissenlit et le romarin. Le radis noir aide à stimuler la bile, le pissenlit fluidifie la bile et agit aussi sur les reins, le romarin soutient à la fois le foie et les reins.
L’orthosiphon (moustache de chat), la verge d’or, le chiendent ou la queue de cerise sont souvent utilisées : elles sont diurétiques, donc stimulent l’élimination de l’eau et des toxines par les reins.
Oui : des plantes comme la bardane, le pissenlit ou encore la pensée sauvage agissent comme dépuratifs cutanés. Elles aident la peau à éliminer les déchets via la sueur ou le sébum.
Comme toute cure, il faut être prudent : certaines plantes peuvent être contre-indiquées selon vos conditions (allergies, calculs biliaires, prise de médicaments). Il est recommandé de faire des cures limitées dans le temps et de demander conseil à un professionnel de santé ou un herboriste.
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